说到按摩很多人都第一时间想到中医推拿，其实自古以来中医推拿就拥有很好的地位，中医推拿能够解除身体的疲劳，让身体变得更加的轻松，因此受到了很多人的青睐，但是一定要选择正确的时间去推拿按摩才能够达到事半功倍的效果。


　　什么时间段做推拿按摩比较好？深圳按摩小编告诉你答案：

　　1、早晨做推拿按摩有利于提神醒脑

　　在早晨起床之后推拿五分钟，先轻轻的按摩头部和脸部，最后延续到脖子处轻轻的按压锁骨，这样可以延缓身体的衰老而且还能够排水消肿，让皮肤变得更加的细腻，同时也能够提神醒脑。

　　2、晚上推拿可以舒缓神经

　　每天晚上去拿20分钟左右，能够有利于加快身体的血液循环，让身体变得更加的放松能够缓解一天中紧张的肌肉，但是晚上推拿之后不能急忙着洗澡睡觉，不然会影响到推拿的效果。