如今说到养生很多人第一时间想到的就是推拿按摩，其实说起推拿按摩，绝大多数人都知道按摩可以使身体放松，抽时间揉揉肩，捶捶背，捏捏腿等等方法都是比较常见的几种推拿按摩方式，你以为按摩仅仅限制于此？当然不是，既然要按摩，首先要懂按摩。


　　按摩这一词语有很多含义，在不同的阶段有不同的解释。

　　现代的解释是：以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。多给按摩这涌泉穴，孩子越来越聪明

　　按摩的发展历史：按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按硗（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。

　　在原始社会中，人们为了生产劳动与野兽搏斗的过程中，必定会有一些外伤发生，出现疼痛，自然会去用手抚摸，按揉逐步收到效果；当人体的某一部位受到损伤出血时，人们便本能地用手按压以止血。

　　当损伤使局部部位隆起时，人们又本能地通过抚摩、揉动使隆起变小或消失，从而缓解了肿痛。

　　此外人们发现，用石片等刮擦某些部位能缓解一些特定的病痛，人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸按揉手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。

　　在长期的认识过程中，按摩逐渐演变成人们自由运用的系统的治疗方法。约在几千年前，我国祖先就为按摩奠定了基础，并逐步形成我国的按摩学科。

　　由此可见，按摩这一手法在古代已经被挖掘出来，也正说明了按摩的作用之强大和它的影响力。

　　就目前情况来看，越来越多的按摩店在城市里开起来，这些推拿按摩技师他们学习按摩技术，钻研按摩技能，为了更好的将按摩这一技术体验到更多人身上，使人们在为生活拼搏的同时也能好好的享受生活，不见如此，同时也因按摩而滋生出来了各种养生的方式，这些休闲的方式渐渐的被人们接受并使用。