如今正处于炎热的夏季，很多人已经穿上了短袖，其实这个季节是一年中阳气最盛的一个季节，很多人在炎热的时候食欲会慢慢夏季，而且容易烦躁，深圳叶氏按摩会所小编认为，可以适当的进行穴位按摩，这样可以起到去燥降火的效果。


　　1、去燥降火可以按摩内庭穴

　　内庭穴是足阳明胃经的荥穴也可以说是热症或上火的克星，对于有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等这些不适症状都有很好的缓解效果。

　　内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处并且保持每天早晚用大拇指点揉100次效果会很好。

　　2、去燥降火可以按摩合谷穴

　　合谷穴是我们平常说的虎口是属手阳明大肠经，以中医来看肺与大肠相表里因此如果患有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干或者一直长青春痘就可以按摩此穴来消火。

　　这个穴位是一个非常方便按摩的穴位可以随时随地想起来了就按揉也没有太多限制或要求。

　　3、去燥降火可以按摩太冲穴

　　太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处，由于它属于足厥阴肝经因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

　　如果把手放在太冲穴且稍用力就会感觉非常痛说明肝火比较旺盛，那么最好多花心思和时间去按揉这个穴位。在按摩太冲穴前最好是先用热水泡脚约10分钟然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。