大家在做足疗按摩之前，通常技师会先帮客人放松足部，利用的就是足部反射区按摩前的放松手法，不过很多人对于这些手法不是太清楚，今天深圳按摩小编就为大家详细介绍下具体的操作流程。


　　1、在心脏反射区（左足底）按轻、中、重三种力度分别推按3次，若最轻力度感觉疼痛则中止按摩，如果没有什么不适应的症状则可以根据被按摩者的反应来确定按摩的力度。

　　2、四面梳理可以舒缓足背以及足底神经并放松肌肉以适应按摩，在操作过程中可以轻轻按摩足背以及足底前部并且从上往下用力揉搓。

　　3、对脚趾进行放松，一般是牵拉脚趾能够让脚趾的部分肌肉神经进行放松，一般是用食指和中指钳夹住足趾并逐一从下至上来回牵拉3-5次。

　　4、接下来一只手托住足踝部而另一只手微微握住五趾并且先顺时针要转9下再逆时针摇转9下可以舒缓踝部肌肉与气血状况。

　　5、经过以上的操作之后顺势将双手手掌分别置于足内、外踝处并且用力夹住，然后甩动整个足部9下再加速踝部血液循环。

　　6、单手或者双手从下往上推按整个小腿可以调畅腿部气血并且梳理经络达到全足放松的效果。

　　小编提醒大家，足疗按摩过程中的按摩手法很重要，放松阶段的放松手法同样重要，大家可以多了解一下这方面的知识。