日常生活中，大家难免会遇到头痛、腰痛、肩膀痛等情况，其实很多部位的疼痛都可以采用按摩的方法来调理和缓解，今天深圳叶氏按摩会所小编就为大家汇总几个缓解疼痛的按摩方法，一起来研究一下吧。


　　1、按摩缓解头痛

　　有些人头比较疼，所以按摩头部，应该找到太阳穴的部位，慢慢得从上到下按摩，一般按摩个10次，每天坚持，相信按摩头部不仅可以改善头部血液循环不通的问题。另外给头部按摩，还可以选择用密梳子给梳头，从耳朵部位开始梳头，慢慢的到梳到头顶，这样妈妈的头疼毛病就会好很多哦。

　　2、按摩缓解腰痛

　　腰部比较疼的人，可以将两手对搓到发热，然后放入两个腰骶部，开始慢慢得按摩，感觉腰部发热之后，腰部的寒气就会随之排出一些，然后再将盐炒热，敷到腰部，这样腰疼部位会慢慢得到缓解。

　　3、按摩缓解肩痛

　　长期做体力劳动工作，肩部会经常感到酸痛。那么按摩肩部的时候，先配制按摩的精油，备用十毫升的基础油，与几滴精油将其搅拌，放入遮光的瓶子中，每天将肩部用热毛巾敷，敷完之后，缓解片刻，坚持抹上自己调制的精油，用手指每天按摩，这样肩部酸痛问题会慢慢得到解决。

　　小编提醒大家，按摩养生的魅力远远不止如此，大家在平时的日常生活中遇到疼痛问题，可以采用对应的按摩方法来调理和缓解，有不懂的也可以咨询小编哦。