大家都知道，随着年龄的增加很多人会出现各种身体健康问题，例如耳鸣就是其中的一种，如果我们大家耳鸣症状不是很严重的话，可以选择艾灸按摩来帮助自己进行调节不适。


　　1、外部风热引起的耳鸣症状，我们大家可以选择来艾灸人体听宫穴，合谷穴，外关穴，就能达到利窍复聪和清热祛风的目的，坚持一周左右即可见效。

　　2、对于一些因为内部疾病导致的耳鸣症状我们大家可以来艾灸人体的听会穴，太冲穴，翳风穴，缓解耳鸣的同时还能够缓解内部症状引起的头晕头痛，口苦和眼干等不适症状。

　　3、如果症状原因比较复杂的话，您可以来艾灸按摩人的肾俞穴，中渚穴，翳风穴，命门穴和太冲穴等穴，这样就能有效的缓解耳鸣的症状。

　　小编提醒大家，平时可以多来这样进行按摩保健，对于广大出现耳鸣的朋友们来说是有着非常好的调节作用，更好的帮助养生保健。