现在很多中老年人都非常的关注和重视身体的健康保健，进行养生保健很多人都只知道通过吃药和运动等方法来进行，今天我们深圳按摩来给广大朋友们推荐一些按摩保健的方法，您来试试之后也可以很好的起到延年益寿和养护身体的作用。

　　1、按摩人体前胸

 

　　前胸部位的胸腺是我们人体的免疫系统中非常重要的一个器官，能够分泌出一些免疫活性肽物质，从而对身体起到帮助抗感染的功能和抗病能力，从而祛病延年的作用。

 

　　2、按摩腋窝下方

 

　　腋窝的下放是我们人全身淋巴、神经最多最丰富的地方，通过按摩刺激可以对身体起到很好的促进血液循环功效，从而让我们的大脑、心脏以及肺都收到调节。

 

　　3、按摩肚脐四周

 

　　因为我们人体的肚脐就是人体的神阙穴，我们人体胃肠附近的很多神经和肌肉组织都可以通过神阙穴来进行调理，搭配一些中药辅助推拿效果会更加的好，保健好人身体的健康。

 

　　我们大家经常来对这几处的穴位进行保健按摩的话，您就不会再担心您的身体健康问题了，能够非常好的帮助各位来延年益寿。