梳头按摩方法顾名思义，就是用手指当作梳子来对人体的头部进行按摩调理。因为人体头部有着很多的经络组织和穴位，而梳头按摩法可以很全面的来调节所出现的不适，非常有助于养生保健。具体的方法那么我们在下面就给大家介绍吧。

　　1、将手做梳子状，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快，以我们的头皮出现微微发热为好。

 

　　2、接着我们用手从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际，两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴，直至风池穴，用轻轻叩击的方法进行刺激。

 

　　3、上班族朋友们在久坐和工作比较常的时间之后，身体的会很容易出现疲惫的情况，我们这时候可以站起来活动活动，期间通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑，能够缓解不适提神醒脑。

 

　　我们坚持进行可以对于我们人体头部的一些经络组织进行疏通，而且人周身的气血运转也会越来越顺畅，身体免疫力会有极大的提升，此外神经紧张和失眠问题也会改善。